Це стає все більш очевидним, що наші тіла не були побудовані, щоб провести годину за годиною в кріслі. Дослідження показують, що занадто багато засідання є серйозний збиток для нашого здоров'я, і короткі сплески вправи не повністю допомогти з цим.
Тим не менше, тільки шляхом прийняття регулярні перерви, ви можете скасувати більшу частину пошкоджень. Не тільки Ваша спина, плечі, шия, плечі і руки й очі допомагають перервами, але і загальний стан здоров'я.
Беручи регулярні перерви, ви можете збільшити вашу продуктивність, стає все більш цілеспрямованою і напругою.
Перерва Нагадування допоможе з цим, не отримуючи на вашому шляху. Деякі з особливостей:
- Автоматичне визначення використання. Якщо ви берете ламати себе, ви не буде перериватися.
- Додатковий зникає з екрану, щоб зробити перерву більш ефективним.
- Різні теми для екрану перерву і додаткових рад з ергономіки та аналогічні теми.
- Регульований роботи і довжини періодів перерви.
- Працює з декількома моніторами установок.
Отримати нагадуванням перерву, сьогодні і взяти під контроль вашого здоров'я
Що нового У цьому випуску:
- Дозволити короткі періоди роботи і перерв, щоб покрити більше користі випадки.
- Оновлено вписуватися в загальний стиль Yosemite краще.
- Ніколи не показувати вікно коли запускається автоматично при вході в систему.
-. Виправлення Різне помилок
Коментар не знайдено