Скріншот програми:
Скільки калорій ви можете записати, якщо ви штовхнув протягом 30 хвилин, або йшли вгору і вниз по сходах під час вашого порушити роботу? Виберіть категорію діяльності, то введіть свою вагу і кількість хвилин, щоб оцінити, скільки калорій ви будете спалювати. Порівняйте результат у тій же проміжок часу спокійно сидів.
Розрахунки засновані на метаболічних еквівалентів (МЕТ) рівнях інтенсивності, де 1 Мет значення для сидіння тихо. Поки тільки оцінки, це відмінний спосіб для порівняння різних типів вправ.
Коментар не знайдено