Ваше здоров'я ваш найцінніший актив і відпочити робота полягає в захисті вашого здоров'я. Робочі повних днів за столом дуже оподаткування на вашому тілі, як фізично, так і психічно. Довгострокові ефекти офісного роботи може включати захворювання, як серйозні, як цукровий діабет, ожиріння й серцеві умовах. Коли ви сидите в протягом тривалих періодів часу, кровообіг далеко від того, що вона повинна бути. На основі останніх висновків, нещодавно опубліковане в New York Times і European Heart Journal, протягом усього життя, сидячи дійсно може вбити вас. Згідно з дослідженням, ви не можете протистояти шкідливі наслідки сидіння, здійснюючи саме в той час, у вас дійсно є, щоб зупинити сидячи, приймаючи регулярні перерви. Найкраще, що ви можете зробити, щоб залишитися здоровим, щоб зробити перерву принаймні, один раз на годину, але переважно кожні 30 хвилин. Бо сидіння може бути Смертельна активність, зробіть перерву робота, щоб переконатися, що ви будете приймати перерву, встати, протягнути, закочувати очі навколо, навіть якщо це всього лише на кілька хвилин. Це може врятувати ваше життя. Дослідження показують, що хороші звички можуть бути сформовані, зробіть перерву призначений для розвитку здорового звичку приймати регулярні перерви, пропонуючи користувачеві нагороду після кожної перерви. Ні не Перерва ніякої нагороди. Просто використовуйте відпочити і насолодитися заслуженою нагородою, коли перерва закінчилася. Нагорода сама по собі, вона може змінити ваше життя на краще.
- Головна
- Windows 2000
- Take A Break
Останній раз переглянути программи
Eagleslots: All games 28 May 15
Firefox Universal Uploader (FireUploader) 28 Apr 18
Пошук за категоріями
- CD & DVD програмне забезпечення
- ITunes і ставку програмного забезпечення
- ігри
- інструменти для розробників
- Інтернет програмне забезпечення
- аудіо-програми
- бізнес і офісне програмне забезпечення
- браузери
- графічний дизайн програмного забезпечення
- диск і файл програмного забезпечення
- для забезпечення безпеки
- дому та сім'ї програмне забезпечення
- драйвери
- заставки
- комунікаційного програмного забезпечення
- мережеве програмне забезпечення
- освітня та науково-програмне забезпечення
- подорожі і навігаційне програмне забезпечення
- програма цифрового фото
- Програмне забезпечення веб-розробки
- програмне забезпечення для відео
- продуктивності програмного забезпечення
- розваги та хобі програмне забезпечення
- системні утиліти
- Удосконалення робочого столу
Популярні програми
Spotify Proxy 31 Dec 14
SuperScan 12 Apr 18
PasswordFox 21 Jan 15
VideoBox 25 Feb 15
Crazy Golf 31 Dec 14
Cok Free Auto Clicker 25 Jan 15
UndeadPixel 22 Sep 15
Take A Break
Операційні системи
Схожі програми
Proper Nutrition made Easy
21 Sep 15
RxPop.com Toolbar
21 Sep 15
Acrylic Nails
22 Sep 15
Feel Good
22 Jan 15
Take A Break
Останній раз переглянути программи
Eagleslots: All games 28 May 15
Firefox Universal Uploader (FireUploader) 28 Apr 18
Пошук за категоріями
- CD & DVD програмне забезпечення
- ITunes і ставку програмного забезпечення
- ігри
- інструменти для розробників
- Інтернет програмне забезпечення
- аудіо-програми
- бізнес і офісне програмне забезпечення
- браузери
- графічний дизайн програмного забезпечення
- диск і файл програмного забезпечення
- для забезпечення безпеки
- дому та сім'ї програмне забезпечення
- драйвери
- заставки
- комунікаційного програмного забезпечення
- мережеве програмне забезпечення
- освітня та науково-програмне забезпечення
- подорожі і навігаційне програмне забезпечення
- програма цифрового фото
- Програмне забезпечення веб-розробки
- програмне забезпечення для відео
- продуктивності програмного забезпечення
- розваги та хобі програмне забезпечення
- системні утиліти
- Удосконалення робочого столу
Популярні програми
Edraw Max 3 May 20
Talismania 1 Apr 18
Canon Camera 22 Sep 15
Chedot 3 May 20
Hot Dish 14 Jul 15
Youcam Makeup Makeover for Windows PC 2 Oct 16
Weka (64 bit) 26 Jan 15
Коментар не знайдено