Ваше здоров'я ваш найцінніший актив і відпочити робота полягає в захисті вашого здоров'я. Робочі повних днів за столом дуже оподаткування на вашому тілі, як фізично, так і психічно. Довгострокові ефекти офісного роботи може включати захворювання, як серйозні, як цукровий діабет, ожиріння й серцеві умовах. Коли ви сидите в протягом тривалих періодів часу, кровообіг далеко від того, що вона повинна бути. На основі останніх висновків, нещодавно опубліковане в New York Times і European Heart Journal, протягом усього життя, сидячи дійсно може вбити вас. Згідно з дослідженням, ви не можете протистояти шкідливі наслідки сидіння, здійснюючи саме в той час, у вас дійсно є, щоб зупинити сидячи, приймаючи регулярні перерви. Найкраще, що ви можете зробити, щоб залишитися здоровим, щоб зробити перерву принаймні, один раз на годину, але переважно кожні 30 хвилин. Бо сидіння може бути Смертельна активність, зробіть перерву робота, щоб переконатися, що ви будете приймати перерву, встати, протягнути, закочувати очі навколо, навіть якщо це всього лише на кілька хвилин. Це може врятувати ваше життя. Дослідження показують, що хороші звички можуть бути сформовані, зробіть перерву призначений для розвитку здорового звичку приймати регулярні перерви, пропонуючи користувачеві нагороду після кожної перерви. Ні не Перерва ніякої нагороди. Просто використовуйте відпочити і насолодитися заслуженою нагородою, коли перерва закінчилася. Нагорода сама по собі, вона може змінити ваше життя на краще.
Пошук за категоріями
- CD & DVD програмне забезпечення
- ITunes і ставку програмного забезпечення
- ігри
- інструменти для розробників
- Інтернет програмне забезпечення
- аудіо-програми
- бізнес і офісне програмне забезпечення
- браузери
- графічний дизайн програмного забезпечення
- диск і файл програмного забезпечення
- для забезпечення безпеки
- дому та сім'ї програмне забезпечення
- драйвери
- заставки
- комунікаційного програмного забезпечення
- мережеве програмне забезпечення
- освітня та науково-програмне забезпечення
- іноземні мови програмного забезпечення
- інструменти для педагогів
- астрономія програмне забезпечення
- генеалогії програмне забезпечення
- Географія програмне забезпечення
- електронна книга програмне забезпечення
- здоров'я і фітнес програмне забезпечення
- конвертер одиниць
- математичне програмне забезпечення
- методичних посібників
- набравши програмне забезпечення
- наука калькулятори
- наука програмне забезпечення
- релігійна програмне забезпечення
- словники та перекладачі
- студентські інструменти
- фізика і хімія програмне забезпечення
- більш освітня та науково-програмне забезпечення
- подорожі і навігаційне програмне забезпечення
- програма цифрового фото
- Програмне забезпечення веб-розробки
- програмне забезпечення для відео
- продуктивності програмного забезпечення
- розваги та хобі програмне забезпечення
- системні утиліти
- Удосконалення робочого столу
Популярні програми
-
EASY-FIT ModelDesign 5 May 15
-
P&ID Designer 3 Apr 18
-
Phet 12 Apr 18
-
YACReader Portable 21 Jan 15
-
DICOM Converter 28 Sep 17
-
Kotobee Publisher 9 Dec 14
-
Digimizer 15 Apr 15
Take A Break
Операційні системи
Схожі програми
Sitting Yoga for PC
26 Oct 15
Fat Burning
22 Sep 15
Medical Image Converter
27 Oct 18
Beautiful Eyes
27 Jan 15
Take A Break
Пошук за категоріями
- CD & DVD програмне забезпечення
- ITunes і ставку програмного забезпечення
- ігри
- інструменти для розробників
- Інтернет програмне забезпечення
- аудіо-програми
- бізнес і офісне програмне забезпечення
- браузери
- графічний дизайн програмного забезпечення
- диск і файл програмного забезпечення
- для забезпечення безпеки
- дому та сім'ї програмне забезпечення
- драйвери
- заставки
- комунікаційного програмного забезпечення
- мережеве програмне забезпечення
- освітня та науково-програмне забезпечення
- іноземні мови програмного забезпечення
- інструменти для педагогів
- астрономія програмне забезпечення
- генеалогії програмне забезпечення
- Географія програмне забезпечення
- електронна книга програмне забезпечення
- здоров'я і фітнес програмне забезпечення
- конвертер одиниць
- математичне програмне забезпечення
- методичних посібників
- набравши програмне забезпечення
- наука калькулятори
- наука програмне забезпечення
- релігійна програмне забезпечення
- словники та перекладачі
- студентські інструменти
- фізика і хімія програмне забезпечення
- більш освітня та науково-програмне забезпечення
- подорожі і навігаційне програмне забезпечення
- програма цифрового фото
- Програмне забезпечення веб-розробки
- програмне забезпечення для відео
- продуктивності програмного забезпечення
- розваги та хобі програмне забезпечення
- системні утиліти
- Удосконалення робочого столу
Популярні програми
-
HDFView 23 Jan 15
-
WZGrapher 22 Jan 15
-
G*Power 3 May 20
-
Plagiarism Checker X 28 Nov 17
-
SnapGene Viewer 22 Jan 15
-
FastSatfinder 28 May 15
-
PosterGenius 27 May 15
Коментар не знайдено