Склад тіла описує відсоток жиру, кісток і м'язів у вашому тілі. Ці відсотки дають загальне уявлення про своє здоров'я і фітнес по відношенню до вашої ваги, здоров'я і віку. Вага і жиру, часто використовуються разом, але вони не є...
- Головна
- Fitness Attitudes
- освітня та науково-програмне забезпечення
- здоров'я і фітнес програмне забезпечення
Популярні програми
-
Enzymes And Immunty 22 Sep 15
-
Improve Your Diet 22 Sep 15
-
Diet Pills And Weight Loss 21 Sep 15
-
Arms Isometrics 22 Sep 15
-
Healthy Body Weight 22 Sep 15
-
Water Aerobics 21 Sep 15
-
Fitness Attitudes 21 Sep 15
Кращий здоров'я і фітнес програмне забезпечення для Fitness Attitudes
Програма Дієта Аткінса є низьким вмістом вуглеводів, з високим вмістом білка є план, в якому уточнені вуглеводи не допускається. Є три основні фази: індукція, поточні втрати ваги і технічне обслуговування. Мета початкового 14-денного фази індукції дієти...
Основна ідеологія Пілатес є використання розумової здатності організму, щоб поліпшити рух, ефективність і контроль м'язів, який також, чому вони говорять, що Пилат вправи якимось чином покращує свій психічний стан. Пілатес також робить вас в курсі...
Кожна людина народжується з певним типом і формою тіла. Залежно від вашої генетики, а також в якості тренування і дієти, ваша форма тіла може бути абсолютно відрізняється від тих, хто навколо вас. Не кожен любить тип тіла або форму, що вони народжуються...
Дієта Зона рекомендує помірні кількості нежирного білка (близько 85 г для жінок і про 115g в день для чоловіків). Це не жирами раціон, оскільки він містить досить вуглеводів, щоб уникнути стану кетозу, викликаної іншими дієтами низьковуглеводних. Крім...
Силові тренування є найбільш продуктивною формою фізичних вправ. Є деякі основні принципи, які повинні дотримуватися, якщо ви хочете, щоб насолодитися, які силові тренування повинен запропонувати. Прогресивна перевантаження просто означає, що ви повинні...
Це електронна книга, яка включає інформацію про середземноморську дієту. Це не конкретна програма дієта, але колекція їжі, які традиційно йдуть люди Середземномор'я. Такі основні характеристики: Високе споживання фруктів, овочів, картоплі, бобів,...
Груди Вправа ізометрічни фокусується на міцність і тон грудних і верхніх і нижніх (основний м'язи грудей), але він також працює на допомагають м'язи трицепса (спина зі зброї) і дельтоиди (плечі) ваші. Ізометричні віджимань: У поштовх положенні...
Глікемічний індекс і втрата ваги є ранжування вуглеводів в залежності від їх безпосереднього впливу на рівень цукру в крові. Він порівнює продукти, грам для грама вуглеводів. Глікемічний індекс і втрата ваги займає вуглеводи за шкалою від 0 до 100 в...
Fit Трек корисний набір інструментів для моніторингу вашого рівня фізичної підготовки. Кращий спосіб стежити за вашими успіхами полягає у вимірюванні ваш відсоток жирових відкладень, здорову вагу, щоденне споживання калорій, кількість спалених калорій під...
Популярні програми
-
Xenical 21 Sep 15
-
Abs Isometrics 22 Sep 15
-
Triglyceride Lowering Diet 21 Sep 15
-
Fitness Calculators 24 Sep 15
-
Lemonade Diet 22 Sep 15
-
Fit Track 23 Sep 15
-
Weight Training 21 Sep 15